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Noémie Nutrition
Switzerland
Приєднався 4 сер 2019
Noémie Nutrition - Nutritionniste diplômée 🍉
Lasse de constater l’ampleur des dégâts causés par la culture des régimes sur tes habitudes alimentaires et ton bien-être (contrôle alimentaire, privations, frustrations, compulsions alimentaires, effet yo-yo des régimes, mal-être, anxiété, stress), j'ai créé différents programmes de nutrition et de remise en forme spécifiques.
- NON, tu n'es pas « condamné-e » à devoir contrôler ton alimentation!
- NON, tu ne dois pas choisir entre santé et silhouette!
- NON, ton corps n’est pas ton ennemi!
En fait, c’est lui le véritable expert et il ne veut que ton bien.
Il est temps de réapprendre à écouter ton corps et à lui faire confiance pour retrouver ta LIBERTÉ de manger et du PLAISIR dans ton assiette !
Mon approche, je la partage avec toi tous les jours avec des recettes et des conseils sur plein de thèmes d'actualité santé, nutrition et bien-être.
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11 aliments COUPE-FAIM (100% naturels) pour MAIGRIR SANS AVOIR FAIM 😉
Découvre ma sélection d'aliments coupe faim naturel pour te sentir rassasié longtemps et t'aider à maigrir et perdre du poids. Tu trouveras aussi quelques idées de recettes healthy pour passer à la pratique 😋 Je te partage aussi mes conseils nutrition pour manger équilibré et réduire les calories sans te priver.
Une alimentation saine, c'est une alimentation basse calorie. Je vais pas te surprendre si je te dis qu'il vaut mieux éviter de prendre du poids, plutôt que d'en prendre et de devoir faire un rééquilibrage alimentation ensuite et chercher une perte de poids. C'est pour cela qu'on devrait tous s'intéresser à ces aliment faim 🤓 (ce qui nous aiderait aussi à éviter toutes ces erreurs perte de poids qu'on voit tous les jours sur les réseaux).
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition!
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:41
DÉBUT : 01:41 - 01:51
CATÉGORIE 1 : 01:51 - 02:31
CATÉGORIE 2 : 02:31 - 03:21
CATÉGORIE 3 : 03:21 - 05:05
CATÉGORIE 4 : 05:05 - 05:44
MÉCANISME : 05:44 - 08:37
CONCLUSION : 08:37 - 11:29
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#alimentationsaine #pertedepoids #calories
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Merci !
Tu vas devenir un sumau😂❤😊😅
Quand je vois le prix oui et de tout facon habitent dans le 70 cest facile je suis juste deg pour la pate a cookie cru sa a laire tellement bon
Bonjour, je sais que tu l'as gagné ce livre, mais je pense que ce n'était pas le bon livre pour toi. Tu devrais essayer les recettes IG bas de Bérengère Philipon, j'aime beaucoup ces recettes gourmandes IG bas. Elle est sur Instagram et a des livres que je regrette pas d'avoir acheté. Avec elle, tu n'as pas l'impression de te restreindre👍🏼 bon week-end !
La cellulite c'est purement féminin c'est d origine hormonale.....
Comment atténuer ces horribles capitons...si vous avez une recette je suis preneuse... merci infiniment 🙏.
Bonjour Noémie. J'espère que tu vas prendre un peu de vacances aussi. Je te suivrai à ton retour. ❤😊
Je t'assure que c'est génétique, mes soeurs n'ont predques rien et moi énormément comme ma mere malgré un poids bormal et bien plus de sport qu'elle. La genetique peut se transmettre qu'a certain comme avoir toutes tes freres blond et toi hérité des cheveux noirs de ta mere
Elle n'a jamais dit le contraire. Elle précise n'est pas QUE génétique. Il faut retenir l'affirmation entièrement.
Un tutoiement paternaliste insupportable !
Oui bonne question hâte de voir la suite
Elle est géniale originale cette recette sans gluten et parfaite pour mon petit déjeuner salé du matin... merci infiniment 🙏
Mais elle est grande
La première bouchée et c'est le paradis La deuxième bouchée t'y emmenes
Bonjour Noémie, s'est très bien
La cellulite est génétique
Bonjour Noémie, les œufs avec la moutarde et les graines de sésames sont super bons!! Merci pour cette recette, je vais m’en refaire pour le petit déjeuner avec une petite salade. À très vite pour les nouveaux projets !
Bonjour : cool
j'aime pas le mot "coupe faim" mais j'imagine que tu l'utilises pour l'algorithme. manger des choses nutritives oui mais cuisiner de façon gourmande surtout.
Coucou super vidéo j'adore
Sinon on fait tout soit même, et pour le lait ya du sucre donc pareil j'en bois presque plus
Suggestion de thème (personj’aimerais bien savoir) : un classement des différents types de cuissons par bienfaits : oeuf durs, brouillés, omelette, plat.. En fait : quoi de mieux le matin ?
Olala mais je connaissais pas cette chaine 😳 (pourtant j’ai matté des tonnes de vids pour maigrir), vraiment top ! Et le thème là est excellent ! 👍🏻 +1sub Ed. En plus il y a les chapitres tjrs super pratiques, non vraiment congrats
Merci !! Et welcome ☺️
Ah ouais tu vas maigrir avec la grosse tartine là au chocolat 🤔😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👇👇👇👇 likez si vous croyez qu'elle va prendre un kilo😅
Merci Noémie grâce à vous j'ai enfin franchi le pas j'ai reçu ma air frayer en solde 50% une Moulinex 5L. J'ai hâte de la tester mais impossible de savoir quelle récipient vont dedans le silicone ou mais question pour mes petits plats en verre ou en pyrex pour des flans ou oeufs au lait. Si tu as la réponse je suis preneur
Mais oui avec une seule tartine je 😂 comprends pas comment on peut pas être calée
Lidl n’est plus un discounter, le sav du e shop est nul , refus de rembourser un appareil en panne après 1 mois de l’achat et 6 mois plus tard toujours pas d’appareil qui fonctionne
Et il y a des cons pour le croire
Crii-crii ! Crii-crii !
Le cumin jai déjà essayé ca fonctionne un peu bon bien sûr raur langer sainement
Gluteune , avoue que c'est fait exprès 😜 pour que les gens commentent plus 😅
Bonsoir : Merci cool sa peut aussi faire un petit biscuit de tiramisu. Moi j’ai fait un tiramisu du skyr j’ai mit du beurre d amande et l autre parti du skyr un peut sirop de vanille et j’avais fait des cookies au pois chiches que j’ai émietté et les bananes je trouve c est une trop bonne idée avec la cannelle sa ce mari bien.
quand je prends une boisson gazeuse je prend la moins pire genre badoit arome citron
Nutriments qui sont mal assimilés pour le coup (acide phytique, gluten dans le blé, lectines,...)
Hello Léna, pour le stress tu peux essayer la cohérence cardiaque 😘 Il existe plusieurs appli dont RespiRelax que j'utilise, en espérant que ça t'aide, bisous !! 🫶
Miam
Cc merci pour la recette❤
Avec plaisir 😊
Moi et mes 150 euros par semaine minimum. Nous sommes 3 à la maison
Miiaaam 😋 Merci pour la recette !!!
😊
😂 ah la pomme de terre plaisir illimité c'est la base !